静岡県浜松市のリラクゼーションサロン『Healthy&Relaxingアンサー』

2012年05月02日

肌の老化の原因

①乾燥・・・季節や加齢によって、肌の水分量と皮脂量が減ると、肌は乾燥して、やがてシワやたるみの原因になるの。

②紫外線・通常、地表に届く紫外線には、肌の真皮まで届く「ＵＶＡ」　肌の表面まで届く「ＵＶＢ」があります

③活性酸素・・・切ったりんごが茶色く変色したり、鉄がサビついたりするように、体内で酸化現象を起こす悪玉の酸素なの

Posted by アンサー at 15:55 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月24日

表皮のしくみ

角質層・・・肌の一番外側の層で、バリアの役目があります
顆粒層・・・紫外線をブロックし、肌内部をまもります。
有棘層・・・表皮のなかで、もっとも厚い層で、老廃物を排除する細胞　　　　　　　　　　　が存在します。
基底層・・・新しい表皮細胞をつくる働きがあります

表皮は2ｍｍという薄さ！
だからこそスキンケアは、こすらず優しくね！

Posted by アンサー at 15:14 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月20日

セルフマッサージ・・・爪もみ

爪もみ
爪の生え際を、親指と人差し指で両側からつまんでもむ。
両手の親指、人差し指、中指、小指１０秒ずつ、少し痛いと感じるぐらい刺激する。薬指は、交感神経を刺激するから、爪もみはしない。
親指・・・・呼吸器系、人差し指・・・消化器系、中指・・・耳、小指・・・循環器系

Posted by アンサー at 12:58 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月19日

誕生日・・ありがとう

昨日は、私の誕生日でした。
みんなに支えられて、今があること・・・改めて実感できた一日でしたあはは

思いかえせば・・・私は、ひとりだけではうまれてこれないし、育ててくれた人がいなければ、今の自分はいない。

そう思うと誕生日は、みんなに感謝する日でもあるんですねハート

私の周りにいてくれる全部のひとたちに、感謝します。

「ありがとう
みんなだいすきですハート

」

Posted by アンサー at 11:32 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月18日

簡単セルフマッサージ・・・頭

頭は意外とこっています。重いと感じたらコリのサイン

ヘッドマッサージ

①頭のてっぺんを指のはらで３～５秒、ぐっと押すことを数回くりかえす内臓の働きが活性化し、精神的なストレスを解消する効果あり）<
②首筋をはさむようにして、上部にむかってもみながら圧迫する
（頭のコリがとれてすっきり）

Posted by アンサー at 12:33 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月17日

春肌は肌トラブルがおきやすいです！

季節の変わり目である春先は、身体が敏感になり、アレルギー症状を引き起こしやすく、肌もあれがちになります

寒い冬から暖かくなると、身体は環境の変化に対応しようとします。新陳代謝が活発になってホルモンの分泌が盛んになり、皮膚表面では、皮脂や汗の分泌量が増えます

。

春になると、かぶれや吹き出物などの肌トラブルが発生しやすいのは、こういった体調の変化によるものです。肌も異物に反応しやすくなってます

。

正常な肌は・・・皮脂膜や細胞間脂質がバリアになって、水分の蒸発や外部からの刺激を進入を防いでくれます。

敏感になっている肌・・・肌のバリアが崩れると、水分を保つことができなくなります。また外部の刺激をまともにうけてしまい、炎症を起こして赤くなったり、吹き出物ができたりします。

Posted by アンサー at 12:34 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月14日

安心して使える化粧品の選び方

①目的に応じて「弱酸性」のもの
②「石油系界面活性剤」がはいって」いないもの
③「殺菌剤」ができるだけはいっていないもの
④「油分」のすくないもの
⑤「旧表示指定成分」のはいっていないもの
⑥「アルコール」ができるだけはいっていないもの
いつまでも美しい素肌のために、自分の肌としっかり向き合って、肌タイプにあった化粧品と正しいケア方法で肌をいたわりましょう

Posted by アンサー at 11:20 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月13日

シミは予防が大切です

これから夏にむけて、まずはシミのもとであるメラニンを過剰につくらせない予防からはじめましょう！力こぶ

市販のＵＶカット

に使用されている成分がかえって皮膚に悪影響どくろ

をもたらし、その結果シミを招いてるケースがあります。
皮膚に有害でない製品の使用が大切ですクローバー

。

クレンジング・洗顔・マッサージなどで肌をゴシゴシこすらないように、出来るだけ日常生活における皮膚の刺激を減らすことも重要ですあはは

。

Posted by アンサー at 11:08 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月12日

①メラノサイトの異常が原因のしみ　
　肝班（かんぱん）
３０歳～４０歳の女性に多い顔面の左右対称性のしみ。ホルモン異常などによるメラノサイトの活性化が主な原因です。
また長年にわたる・・洗顔の際のゴシゴシあらう皮膚刺激が大きな要因ともいわれています。

レーザー治療はかえって悪化することもあります。

　ソバカス
多くは家族の遺伝性が強いです。

レーザー治療が有効です。

②角質細胞の異常が原因のしみ
　老人性色素班
４０歳代以降から日光に当たる部位に多発する老化からくるシミです。メラニンが表皮で厚くなり蓄積した状態です。
　脂漏性角化症
高齢者に多く見られるイボ状の盛り上がったしみです。

③炎症後色素沈着が原因のしみ
色素沈着型接触皮膚炎・香粧品によるかぶれなどがあり、炎症にあった部位に色素沈着します。
炎症の原因を除去すれば、数ヶ月で改善がみられます。

Posted by アンサー at 13:11 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月11日

疲れやすいですか？

疲れやすいと・・こんなお肌トラブルにつながります。
乾燥。小じわ。タルミ。ニキビ。ふきでもの。
毛穴の開き。シミ。くすみ

疲れがとれずにストレスをためこむと、肌トラブルのもとになる活性酸素小悪魔

が過剰に発生します。リラックスの時間ヤシの木

や睡眠

をしっかりとることを、心がけましょう。
とくに午後２時～午前２時の

時間帯を含む理想的な睡眠がおすすめです。

食事はいわしやサバ

など、補酵素が多くふくまれているものを、積極的に食べましょう

また皮膚からも補酵素（コエンザイムＱ１０）が配合された化粧品でエイジングケアをめざしましょううさぎ

Posted by アンサー at 15:15 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月10日

紫外線に負けないヘアケア

紫外線の影響で髪のキューティクルがはがれると、髪の内部のたんぱく質が流出して、毛髪が空洞化します。カラーが落ちやすい、髪がパサつく、スタイリングしにくいひとは要注意ですよ
頭皮ケア
３日に一回くらい頭皮クレンジングで毛穴を、キレイにするにがお勧め。
今の頭皮は紫外線の影響で乾燥して、多量に分泌する汗や皮脂の影響で不潔な状態になりやすいです。
＊シャンプーは髪や頭皮に負担の少ないものをえらびましょう。
毛髪ケア
トリートメントで髪に栄養補給をしましょう
紫外線によりキューティクルがはがれて傷んだ髪は、海やプールで髪がぬれると、さらに深刻になります。
＊頭皮の乾燥がきになるひとは、ローションでしっかり保湿しましょう

Posted by アンサー at 11:42 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月07日

唇のはてな？

なんで乾燥しやすいの？
唇は皮脂腺や汗腺がありません。このため天然の潤い膜である皮脂膜ができず、水分が蒸発しやすく、保湿機能が低いため外気の乾燥の影響をうけやすい部位だからですくちびる

。

なぜ縦シワになるの？
様々な動きに対応する適度な深さの皮溝が加齢とともに減少します。そのため弾力をうしない、深い縦ジワがきざまれますくちびる

。

Posted by アンサー at 11:32 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月06日

今の季節におきやすい頭皮トラブル

毛穴のつまり
春先は、気温の上昇とともに、汗や皮脂の分泌が多くなります。またホコリや花粉なども、毛髪に付着しやすい時期ですので、汗と汚れが混じり、頭皮の毛穴をつまらせますあしあと黒

。

紫外線の影響

紫外線対策は、一年を通して行わなければなりませんが、頭皮、毛髪に紫外線対策をしてる人は少ないでしょう。
紫外線の一番強いのは夏ではなく春。頭皮や毛髪も日焼けしやすい時期です。
頭皮が炎症したり、髪がぱさついたりしていませんかはてな

生活環境
新しい環境のもとで新たな生活で、ストレスを感じやすい春先は、疲れやストレスにより抜け毛が増え、円形脱毛症になる場合もありますよガーン

Posted by アンサー at 15:11 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月05日

コラーゲンの種類

マグロコラーゲン
マグロの皮から抽出。マグロの体温は約２７度と人間より低いため、体内で低分子化されすばやく吸収されやすい。

天然マグロは感染症が少なく安全性がたかい。

うろこ由来コラーゲン
タイやサケなどのうろこが使われます。

化粧品としての使用は安全性が確認されています。

魚皮由来コラーゲン
中国、東南アジア産ではナマズ、ナマコなどの魚皮がつかわれます。

漁場が汚染水でないか不安があります。

サメ由来コラーゲン
サメのヒレや皮からの抽出。サメは未処理のままだとアンモニア臭がきつく、食用には適しません

動物由来コラーゲン
豚や鶏などの皮から抽出。人間より体温が高いため、体内への吸収率が悪い。

魚由来とくらべて、感染の可能性やアレルギー性が高いため、衛生管理のもと飼育された動物由来コラーゲンかどうかを見極める必要があります。

ゼラチン
豚由来のものが多くでまわる。

冷えると固まる性質をいかして、菓子、料理につかわれます。

Posted by アンサー at 13:12 │Comments(0) │TrackBack(0)